Работа курьером для пенсионеров есть в каждой крупной доставке, потому что верхней границы возраста нет ни у одной из них: сервисы называют только нижнюю. Яндекс Еда берёт с 18 лет и платит от 337 ₽ до 524 ₽ за час, Яндекс Доставка возит посылки без термосумки и медкнижки, Купер возраст не называет вовсе, а Достависта даёт самому выбирать заказы из списка. Отличается нагрузка: багажник, короткие плечи пешком или посылки без горячей сумки. Пенсия при самозанятости не страдает, это норма закона.
Я вожу заказы с 2022 года, и ниже разобрал, какой формат легче держать день за днём, когда приходят деньги и что с пенсией.

Верхней границы возраста нет: что спрашивают на входе
Ни одна из доставок не пишет «до 60» или «до 65»: в условиях стоит только «от», дальше смотрят на документы и смартфон.
- Яндекс Еда: от 18 лет, паспорт с пропиской и смартфон. Медкнижку при наборе не спрашивают, сумку и одежду выдают.
- Яндекс Доставка: от 18 лет, паспорт и смартфон с интернетом. Нужна ли медкнижка: нет.
- Купер: возраст не называет вовсе, зато медкнижка обязательна (нужна ли: да) и статус самозанятого до первого заказа.
- Достависта: от 14 лет, паспорт и смартфон, гражданство любое.
Отказать по возрасту некому, такого пункта нет. Вопрос в другом: какой формат вы выдержите без вреда для спины и колен.
Какой формат легче по нагрузке
Тяжесть дня решают три вещи: что вы несёте, сколько идёте и есть ли крыша над головой. Форматы ниже идут от самого щадящего.
Автокурьер: заказ едет в багажнике
Самый лёгкий по спине и самый выгодный по ставке: у Яндекс Еды за час платят пеший 337 ₽ в час, вело 419 ₽ в час, авто 524 ₽ в час. Из машины выходите только у ресторана и у подъезда, тяжёлые продуктовые заказы Купера в багажнике едут не хуже лёгких. Расход ваш: бензин, мойка, резина. Я полгода возил так в Купере и считал день после вычета топлива, это удобно делать в калькуляторе.
Пеший с короткими плечами
Пешком в Яндекс Еде заказы назначают рядом с рестораном. Ставка ниже автомобильной, но идёт за каждый час на слоте, а не за удачный день. За заказ от 9 кг пешим и велокурьерам доплачивают. Слот можно взять на три часа, и это главное отличие от смены «от звонка до звонка».
Посылки без термосумки
В Яндекс Доставке и Достависте едут документы, коробки и посылки, а не горячая еда, поэтому нет ни термосумки, ни медкнижки. В Достависте заказы никто не назначает: вы сами берёте их из списка, видите цену, вес и адрес заранее, а без машины тяжелее 15 кг вам не предложат. Минус в плече: посылка может ехать через весь город.

Яндекс Еда: ставка за час и слот на три часа
Начинать проще здесь: ставка от 337 ₽ до 524 ₽ в час известна до выхода, деньги приходят каждый день по карте Яндекс Про или раз в неделю. Заказы в слоте назначает приложение Яндекс Про, час без заказов всё равно оплачен. Забирают их в ресторане, магазине или аптеке, так что «курьер в аптеку» это часть обычной смены, а не отдельная вакансия.
Оформление: самозанятость, через парк. Без самозанятости на слот выпускают через курьерскую службу; как это меняет деньги, разобрано в статье про работу без самозанятости. В стабильном формате дохода пеший и автокурьер получают одинаково, для трёх часов днём это спокойный вариант.
Яндекс Доставка и Достависта: посылки вместо еды
Яндекс Доставка берёт с 18 лет, ставок не публикует, зато выплаты каждый день или раз в неделю, на выбор, оформление самозанятость, через парк, ГПХ. Достависта платит до 8 000 ₽ в день, и это потолок лучшего дня, а не каждая смена; выплаты наличные, сразу после заказа; на карту, понедельник, среда, четверг, поддержка на связи с 8:00 до 22:00.
Оставить заявку в Яндекс Доставку
- Доход в месяц
- до 160 000 ₽
- Выплаты
- наличные, сразу после заказа; на карту, понедельник, среда, четверг
- Возраст
- от 14 лет
- Транспорт
- пеший, вело, авто
- Оформление
- самозанятость
Что нужно
- паспорт
- смартфон
- самозанятость для безналичных заказов
Как начать
- зарегистрироваться в приложении
- оформить самозанятость через «Мой налог», 10-20 минут
- взять первый заказ
Ставки проверены 10 сентября 2026 по странице набора
Купер: потолок выше, но нужна медкнижка
Купер называет не час, а потолок дня по ролям: пеший 7 000 ₽ в день, вело 9 000 ₽ в день, авто 12 000 ₽ в день, сборщик 7 000 ₽ в день. Столько выходит в лучший день за смену в 12 часов без простоев. Вход строже: статус самозанятого через приложение «Мой налог», медицинская книжка, смартфон под рабочее приложение Shopper App. Выплаты каждую неделю. Продуктовый заказ это вода и крупа: пешему здесь тяжелее, чем в доставке еды, автокурьеру наоборот. Кто платит больше за месяц, собрано в сравнении по деньгам.
| Условие | Яндекс Еда | Яндекс Доставка | Купер | Достависта |
|---|---|---|---|---|
| Ставка в час | от 337 ₽ до 524 ₽ | не указан | не указан | не указан |
| Возраст | от 18 | от 18 | не указан | от 14 |
| Медкнижка | не указан | нет | да | нет |
| Оформление | самозанятость, через парк | самозанятость, через парк, ГПХ | самозанятость | самозанятость |
| Выплаты | каждый день по карте Яндекс Про или раз в неделю | каждый день или раз в неделю, на выбор | каждую неделю | наличные, сразу после заказа; на карту, понедельник, среда, четверг |
| Заявка |
Ссылки на заявку партнёрские. На порядок в таблице это не влияет.
Что будет с пенсией при самозанятости
Статус самозанятого пенсию не трогает, и это записано в законе. Налог на профессиональный доход считает приложение «Мой налог»: 4% с переводов от людей и 6% с денег от сервиса, других платежей нет. Взносы в Социальный фонд самозанятый не платит, если сам не захочет копить стаж. Поэтому налоговая пишет: пенсионер на этом режиме трудоустроенным не считается, индексацию пенсии, льготы и компенсации сохраняет. Верхнего возраста для статуса в законе тоже нет.
Оформляется статус за вечер с телефона, пошагово это в статье про самозанятость для курьера. Куперу и Достависте статус нужен, Яндекс Еда и Яндекс Доставка выпускают на линию и через парк.

Как пройти первую неделю и не бросить
- Берите слот на три часа, а не на день: ставка за час та же, а ноги целы.
- Выходите днём в будни: заказов меньше, чем в пик, зато нет толкотни у ресторанов.
- Внешний аккумулятор обязателен: карта и камера съедают телефон за полсмены.
- Не пускают в подъезд: звоните клиенту из приложения, ждать под дождём вы не обязаны.
- Адрес не совпал с картой: пишите в поддержку из приложения до того, как поехали дальше.
- Уйти можно в любой день: просто не бронировать слоты, никаких заявлений.
В больших городах короткие слоты рядом с домом набрать проще: про Москву есть отдельный разбор с суммами.
Частые вопросы
Берут ли пенсионеров курьером?
Берут: верхней границы возраста нет ни у Яндекс Еды, ни у Яндекс Доставки, ни у Купера, ни у Достависты. В условиях стоит только «от».
До какого возраста берут курьером?
Такого пункта в условиях нет. Яндекс Еда и Яндекс Доставка берут с 18 лет, Достависта с 14, Купер возраст не называет.
Какой формат курьера легче для пенсионера?
По спине легче всего автокурьер: всё едет в багажнике. Без машины легче посылки: ни термосумки, ни продуктовых пакетов, а в Достависте лёгкие заказы вы выбираете сами.
Можно ли работать пешим курьером на пенсии?
Можно. В Яндекс Еде пешему назначают заказы рядом с рестораном, слот берут на три часа, за заказ от 9 кг доплачивают. Ставка по транспорту: пеший 337 ₽ в час, вело 419 ₽ в час, авто 524 ₽ в час.
Отберут ли индексацию пенсии, если оформить самозанятость?
Нет. Самозанятый не платит взносы в Социальный фонд, поэтому для налоговой пенсионер на этом режиме не трудоустроен: индексация, льготы и компенсации остаются.
Какой налог платит пенсионер-курьер?
Только налог на профессиональный доход: 6% с денег от сервиса и 4% с переводов от людей. Считает его приложение «Мой налог», деклараций и взносов нет.
Нужна ли медкнижка пенсионеру-курьеру?
Зависит от того, что возите. В Купере нужна ли: да, в Яндекс Доставке нет, в Яндекс Еде при наборе не спрашивают.
Есть ли вакансии курьера в аптеку для пенсионеров?
Отдельной вакансии нет: в Яндекс Еде заказ забирают в ресторане, магазине или аптеке внутри обычного слота.
Коротко
Верхней границы возраста нет ни у одной доставки. По нагрузке легче всего автокурьер, без машины легче посылки в Яндекс Доставке и Достависте, а пешком в Яндекс Еде выручают короткие плечи и слот на три часа. Ставка Яндекс Еды от 337 ₽ до 524 ₽ идёт за каждый час на слоте, потолки Купера и Достависты это лучший день. Самозанятость пенсию не трогает: взносов нет, индексация сохраняется.

Источники
Ссылки на подключение к сервисам на этой странице партнёрские: если вы подключитесь, мы получим вознаграждение. На порядок сервисов в тексте это не влияет, он считается по методике.